EMS (ELEKTRIKSEL KAS UYARIMI) TEKNOLOJİSİ NEDİR?
Klasik antremanlarda beyin,kasların kasların kasılıp harekete geçmesi için elektrik sinyalleri göndermektedir.
Alman teknolojisi ile üretilen EMS (Electro Muscle Stimulation) sistemi ile kasa gönderdiği akımlar sayesinde beyni devredışı bırakarak,beynin yaptığı işi cihaz yapar hale geliyor.uyarılan kaslarda kasılma makine sayesinde olur.
Giymiş olduğunuz özel bir kıyafet sayesinde kasların kasılma-gevşeme-kaldırma sürecini size hissettirir.
Kişisel eğitmen gözetiminde verilen egzersizi beslenme ile destekleyerek çok kısa sürelerde çok hızlı bir sonuç alabilirsiniz.
Yapılan antremanlar 3 bölümden oluşmaktadır.
- Kas odaklı
- Kardio
- Stretching
EMS ‘nin Faydaları Nelerdir?
Vücuttaki tüm ana kas gruplarını (8 adet)aynı anda çalıştırmaktadır.Bu sayede bazal metabolizma etkilenerek, kas güçsüzlüğünün beraberinde gelen tüm fiziksel rahatsızlıklar ortadan kalkar.
Ems teknolojisinin en önemli faydası ise; ZAMANDAN TASARRUFTUR. Sadece 25 dakikalık idmanlar sayesinde bir spor salonunda 4-5 saat antremandaki aldığınız etkiyi alabilirsiniz.
EMS TEKNOLOJİSİ İLE İLGİLİ BİLİNMESİ GEREKENLER
- 25 dakikalık antremanlarda hızlı kilo verme ve şekillenme mümkün
- Yumuşak dokuyu sarkmadan toparlama imkanı
- 25 dakikalık antreman 4 saatlik fitness idmanlarına eş değerdir
- Fizik tedavi çıkışlı bir sistemdir.
- Dinlenme süreci çok önemli çünki 72 saatte bir yapılması gereken bir antreman sistemidir.
- Şuan Avrupa’da çok yaygın bir kullanımı var.
- 8 ana kas grubunu çalıştırmakta.
- Gelen üyeler 3-4 dersin sonunda kendi üzerlerindeki değişimin farkına varıyorlar.
- Hamilelikten sonra alınan kiloların verilmesinde EMS çok etkili bir sistemdir.Özellikle doğum sonrasında karın bölgesinde biriken yağ dokusunu dağıtma EMS ile mümkün.
- 25 dakikalık antremanlar sadece haftada 2 gün uygulanmalı.Neden 2 gün idman?bu cihazdan alınan sonuçlar çok iyi efektif etkisi maksimum düzeyde.Ems antremanları kişiyi tembelleştirip kendi idmanından uzaklaştırabildiği için; genelde 25 dakikalık EMS antremanından hemen sonra kişiye kendi antremanı yapılması önerilir. İster koşun,ister pilates yapın,ister yoga ya da ister fitnessyapın.
- Fiziki değişim olarak EMS, özellikle iç organlardaki yağlanma oranına ciddi etkisi vardır.Özellikle son zamanlarda hastanelerde kullanılmaya başlandı.
- Karaciğerdeki yağlanmaya çok etkisi vardır.%30 oranında yağlanmayı düşürmektedir.Ve bu sonuça çok kısa sürede ulaşabilirsiniz.
EMS’yi kimler yapabilir?
- 16 yaşından büyük herkes yapabilir.
EMS ‘yi kimler yapamaz?
- Kalp pili takanlar
- Epilepsi hastaları
- Kanser tedavisi görenler
- Hamileler KESİNLİKLE YAPAMAZ.
MIHA BODYTEC VE EMS (Elektro Masküler Stimülasyon)
Gogym Çekmeköy’de kullanmakta olduğumuz Miha Bodytec teknolojisi sayesinde kaslarınız kısa sürede,yoğun ve en etkin birşekilde çalışmış olacak.
EMS TEKNOLOJİSİNİN SİZE KAZANDIRDIKLARI
- HIZ;kısa sürede hem performansınızı hem de hızınızı arttırır.
- KİLO KAYBI VE VÜCUT ŞEKİLLENDİRME;fazla kilolarınızdan kurtulma imkanı.
- KAS GELİŞİMİ;kaslarınızı çok kısa sürede kendiniz bile inanamayacaksınız…
- DAYANIKLILIK kazanırsınız.
- BEL-SIRT GÜÇLENDİRME;beliniz ve sırtınız hem rahat edecek hem de vücudunuzun duruşu değişecek.
- VE EN ÖNEMLİSİDE TÜRK HALKI HEMEN OLSUN KAFASINDA OLDUĞU İÇİN, EMS ANTREMANLARI İLAÇÇÇÇÇÇ…..