Suyun Faydaları:
- Açlığı bastırır,
- Vücut ısısını düzene koyar,
- Oksijen, hormonlar, besleyici maddeler ve minareller taşır,
- Toksin ve diğer atık maddelerin vücuttan atılmasını sağlar,
- Dolaşımı olumlu yönde etkiler,
- Eklemlerinizi yağlar,
- Saçınızı, gözünüzü, cildinizi besler,
- Organları ve dokuları korur,
- Böbreklerin iyi çalışmasını sağlar.
Vücudun susuz kalması sağlığımız açısından kötü sonuçlar doğurabilir. Astım, stres, kabızlık, adale zayıflama, baş ağrıları, alerjiler, hipertansiyon ve metabolizma da bozukluklara neden olabilir. Susuzluğun belirtileri mide de, sırtta ve eklemlerde ağrı, halsizlik, kafa karışıklığı olarak kendini gösterir.
SU ZAYIFLATIR Mı?
Sadece su içerek zayıflayamazsınız. Aynı şey soda içinde geçerlidir. Sürekli su içmenin arkasından da tuvalete gitmenin kesinlikle incelmenize bir yararı olmaz. Selüliti oluşturan vücut tiplerinde, fazla su içmekten dolayı da selülitlerde bir artış olacağı bilinmelidir. Aşırı su içme, sonunda bünye de tutularak ödeme neden olur.